“5·25大学生心理健康日”！重庆高校这些做法很暖心（二）
●心理健康日
重庆高校这些做法很暖心（二）
5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”谐音“我爱我”，意即提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。为进一步做好大学生心理健康教育工作，重庆高校开展了丰富多彩的心理健康教育活动，为大学生提供了多形式、广覆盖的心理健康服务。
今天随小育接着来看，这些高校的好做法！
西南政法大学从4月起开展第十五届“五月心理健康教育活动月”活动，以“五育融合、立德育心”为主题，持续推出5大类21项活动，参与学生逾万人。
一是德心融合促内化，开展班级心理班会、心理委员服务能力竞赛、“一封家书”等活动；二是智心融合强驱动，举办大学生心理成长微课比赛、三级心理之家建设成果比赛、心理主题征文比赛等系列比赛；三是体心融合愈身心，开展“运动悦心 飞驰西政”活动，引导学生走出寝室、走向操场；四是美心融合广悦纳，打造“文艺赋心”品牌活动，推出“追光心旅 绽放青春”第九届校园心理剧大赛、情绪管理团辅等；五是劳心融合赋责任，推进心理健康教育进网格，由心理中心老师带领644名寝室网格员共同完成心理知识宣传普及。
此外，西南政法大学不断加强医校合作，在5·25当天举行授牌仪式，与重庆医科大学附属第三医院共建“西南政法大学心理危机干预研修基地”“重庆医科大学附属第三医院心理健康教育科普基地”。
重庆交通大学以“相伴成长路，携手与爱行”为主题，进行心理主题成果及优秀心理工作案例征集，在各学院推进心理主题活动、生命教育主题班会、心理宣传、心理帮扶与危机干预，提升心理辅导分中心和辅导员心理工作能力，帮助大学生直面心理健康问题，增强心理素质，提高身心健康水平与人文科学素养。
心理咨询中心组织开展并持续推进系列主题讲座以及校园心理文化活动，包括“乐（yue）动身心，乐（le）享人生”、大学生常见心理问题的识别及应对等主题，以及曼陀罗绘画体验团体辅导、“5·25送给自己的抒情诗”聆听和朗诵等活动，让大学生关爱自己，积极适应，关心他人，珍爱生命。学校还面向家长开展了一场“如何与大学阶段的孩子更好相处”心理健康专题公益直播讲座，强化家校联动效能，2800多名家长在线参与。
四川美术学院立足艺术院校学生心理特点，将“心理+艺术”相结合，开展了一系列特色活动，切实做好学生心理健康工作。
“感恩日记”分享活动以艺术创作为载体，以文字或者绘画的方式让同学们将感恩之情记录下来、表达出来；电影沙龙以电影赏析为载体，让大家共度一段温暖时光，看疗愈电影，品百味人生，为心灵导航；“向阳而生——珍惜生命”主题摄影展，征集到一批优秀作品并组织了线上展览；艺术疗愈团体辅导采取自愿招募原则，利用绘画治疗、生态疗愈的方式，对同学进行团体辅导。
重庆理工大学举行心理健康教育特色活动，推动大学生心理健康教育工作科学化、品牌化建设，营造良好校园心理健康氛围，引领学生科学调适身心状态。
开展“健康进校园 义诊暖人心——重庆市精神卫生中心进校园心理义诊”活动，关注后疫情时代在校学生的心理状况，提高学生对心理知识和精神疾病的认知水平。举办第十三届大学生心理素质拓展活动月活动，以“绽放”为主题，倡导学子为实现中华民族的伟大复兴而不懈努力，提高调节情绪、化解压力、成就自我的能力，在美好青春年华，绽放人生色彩。举办“最美时光”心理广场活动，向全校师生发起“21天不抱怨”挑战，引导大家积极行动、塑造习惯、完善性格。以“掌心绽放”手工折纸和“青春绽放，芬芳天涯”心理健康书画展等活动，带领同学们走进童趣内心，激励大学生珍惜青春时光，追求美好未来。
重庆三峡医药高等专科学校举办了以“5·25我爱我，心理健康伴成长”为主题的学生微课视频大赛，通过前期培训学生微课宣讲员、中期专业老师加强指导、后期积极宣传，激发学生潜能，探索心理健康教育新模式。
大赛作品涉及“关于精神病和神经症区别”“‘破窗理论’之心理效应”“抑郁症及预防”等主题，包括心理健康知识普及教育、常见心理问题应对策略等内容。优秀获奖作品通过学校心理自助系统、心云平台，向全校学生进行发布，宣传心理健康教育知识，提升学生综合素质能力。
重庆医药高等专科学校以“新时代、心梦想、心健康”为主题，充分运用线上线下教育平台，开展竞赛类、生活类和服务类三大版块心理健康教育活动，包含微课比赛、心理之家建设、阳光书签等“大学生心理成长论坛”系列活动，我想对你说互助墙、一日vlog、能量加油站等“感受美好生活”系列活动，以及团体心理辅导、专题知识讲座、分娩体验行动等“健康与你同行”系列活动，营造了良好的心理育人氛围，帮助学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。
针对学生健康需求和社会发展需要，学校确立了“身心健康发展，践行医者仁心”的“两元”心理育人目标，创建了发展性心理健康教育和预防性心理健康教育相结合的“双系统”心理育人路径，实施了心理健康教育与健康教育、思政教育、专业教育和医学人文教育相结合的“四结合”育人手段，形成了“医心一意”心理育人传统，构建了“两元双系统四结合”的心理育人体系。
重庆航天职业技术学院积极构建航天文化背景中“三全育人”理念下的心理育人，全员参与构建多要素系统体系，课堂内外融入航天文化多样活动，开展航院之星、寝室文化节、美德风尚评比赛等学生活动，发挥航天文化对大学生积极心理品质的培养作用。
精心打造第一心理课堂，采用线上与线下教学相结合的方式，开设“社会心理学”“大学生幸福心理学”等心理健康课程，并编制心理健康教育校本教材。探索创新第二心理课堂，一方面解决学生存在的问题，另一方面注重培养学生积极心态，开展符合学生身心发展规律的活动，如心理之家建设、心理漫画大赛、心理调研报告征集、心理剧表演、大学生心理微课堂比赛、心理团体辅导等活动。针对大学生的年级特点，进行不同阶段的心理健康教育，一年级主要培养学生积极适应大学环境，二年级塑造良好个性心理品质，三年级进行就业心理辅导。
重庆工贸职业技术学院从3月份起启动学生心理健康普测，了解学生心理健康状况，防范化解风险；加强队伍建设，组织心理健康教育工作人员参加高校心理危机干预专题培训班以及专业讲座。
5月18日，学校开展了“磨砺生命韧性、绽放青春光芒”大学生心理健康教育讲座，班级心理委员和青马工程学员等400余人参加。5月24日，各班开展了“磨砺生命韧性、绽放青春光芒”主题班会，使同学们认识到心理健康的重要性，提升应对心理健康问题的技巧和能力。学校心理健康教育与咨询中心组织了“三级心理之家设计比赛”“心理健康微课比赛”等活动，丰富学生课余文化生活，增进学生对心理健康的了解，营造重视心理健康的校园氛围。
重庆工商职业学院开展了以“健康生命，阳光心理”为主题的第十届5·25大学生心理健康节暨第三届生命教育周系列活动，提升大学生的心理健康意识，引导学生珍爱生命。学校依托“生命健康”特设课堂，围绕健康生活、家具整理、劳动实践、美食烹饪、生活创意、紧急救护等主题，开展了10余期特色实践课堂，培养学生生活能力、审美情趣、劳动技能和急救能力；通过《生命教育》公选课、班级生命健康主题活动等，引导学生科学认识生命；建设生命教育基地，开展生命教育文化宣传，营造良好生命教育文化氛围。
学校发起“我为我的心理健康负责”倡议，组织开展“心理健康知识展”“团体心理辅导”“心理沙盘游戏”“大学生心理成长论坛”“班级宿舍心理之家建设成果评选”“心理电影欣赏”等活动，引导学生树立身心整体健康观；通过线上线下宣传，增强学生的心理健康意识，培养学生积极健康的阳光心态。
重庆建筑工程职业学院共开展4项5·25心理健康教育月活动，分别是大学生心理成长微课比赛、三级心理之家建设成果比赛、大学生心理主题创意作品征集活动和优秀心理委员评比活动。活动参与人数超过1000人，共收取团队参赛作品200多个。
大学生心理主题创意作品征集活动是学校心理健康月的特色活动，具有较强的参与性、互动性、分享性，内容丰富，形式多样，深受大众喜爱。创意作品引导学生形象和创造性地表达自己的情感，同时也吸引更多学生关注心理健康，自觉参与心理健康教育，有助于心理健康知识的传播。
重庆化工职业学院开展了第十届“5·25”大学生心理健康节特色活动，举行心理委员素质能力大赛，促进优秀心理委员团队建设，构建学校—班级—宿舍—咨询中心四级心理防护体系；
开展心理投射测验、心理问卷现场测试、团辅小游戏等现场活动，探索个体心理，加强学生团队凝聚力和人际交往能力；举行心理微课、三级心理之家、心理剧等5·25心理健康节系列比赛，形成关注心理健康的良好氛围。
来源丨综合各高校供稿、官微
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