“5·25大学生心理健康日”！重庆高校这些做法很暖心（一）
5月25日是全国大学生心理健康日。“5·25”谐音“我爱我”，意即提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
为进一步做好大学生心理健康教育工作，重庆高校开展了丰富多彩的心理健康教育活动，为大学生提供了多形式、广覆盖的心理健康服务。下面，跟小育一起来看看吧——
重庆大学自3·20国际幸福日到5·25大学生心理健康日积极开展第九届心理文化节系列活动，不断推进大学生积极心理教育和危机防控工作，营造“爱与幸福”的校园心理文化。其中，通过“心育+”品牌系列活动，广泛开展促进学生身心健康全面发展的“心育+五育”工作，将心理健康教育与体育、美育和劳育相结合，将心理建设融入学生日常教育管理的方方面面。
学校在5月8日国际微笑日开展“微笑的我·笑面人生”线上线下主题宣传活动，引导重庆大学学校师生感受让心灵微笑起来的力量。重庆大学还将“5·25”心理文化日活动扩展到全年，主题由“我爱我”升华为“爱己、爱人、爱校、爱党、爱国”；以此加强学生奋斗幸福观，倡导“积极、乐观、坚韧、向上”的心理文化。
2021年4—5月，西南大学积极开展以“养心传爱 温润幸福”为主题的第十六届大学生心理健康节系列活动，宣传普及心理健康知识，服务学生心理健康成长，促进和谐校园建设，深化“贯通式”心理育人。
通过举行各类心理文化活动，有效拓展心理健康教育的覆盖面和影响力，帮助大学生提升身心素质，塑造理性平和的健康心态。一是深入开展心理健康知识的宣传普及；二是充分发挥学生基层组织的朋辈帮扶作用；三是推进实施“五心五育”隐性涵育计划；四是加强建设心理教育与服务的线上线下平台。
从3月份起，重庆医科大学心理健康教育与咨询中心面向全校心理委员，开展《开学锦囊：简易心理调适技巧》《心理支持技术在心理委员工作中的应用》主题“杏林春暖”心理委员系列培训，充分发挥心理委员在班级心理健康教育工作中的重要作用。
重庆医科大学还开展“追寻与体验生命的意义”系列团体辅导，通过连续性心理特训，使参与者不断探寻与体验生命的意义。另外，重庆医科大学学生工作部组织开展“踏寻春色，纵览杏林”阳光校园行活动，用体验式校园文化沉浸模式，让大学生既实现人际交往上的心理提升，也在活动中体验个人成就和集体荣誉感。
重庆师范大学开展了以“我爱我悦纳自我 心连心协力同心”为主题的第十五届心理健康活动月，精心设计安排了7大类、共20余项活动，包括主题沙龙、微课大赛、专题讲座等，加强人文关怀和心理疏导，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
通过由学生自主设计的心理健康微课大赛，围绕“如何保持积极阳光心态”“构建和谐团队合作关系”等主题开展自我教育和广泛宣传，吸引上万名学生参与。
重庆工商大学通识学院积极响应重庆工商大学第十七届“文明修身•阳光心理”大学生心理健康活动月号召，于4月1日至5月25日期间积极开展“家书寄相思，亲情牵两地”系列活动。
该活动以“一封家书”的形式鼓励学生与家长深入沟通，大胆表达爱与感恩。传统的书信形式，为父母与孩子之间的有效沟通开启了一扇门等活动不仅丰富了心理健康教育的形式，也拓展了心理健康教育工作与思想政治教育工作融合的渠道，有效促进了家校联动和学生健康成长。
重庆邮电大学积极开展5·25心理健康日现场体验活动，让同学们了解我国从古代传统到现代文明发展中积极心理调试的理念和方式。游览中国传统文化展示区域，可以了解古人的积极心理影响。
在中国传统文化体验区域，可以体验投壶、书法、鲁班锁、象棋等，在游戏中释放心理压力，感受传统文化的博大精深。沙盘、趣味心理测评等互动体验，让同学们在游戏中关注内心，反观自我。在活动现场，大家还可以进行心理咨询，寻求心理疏导帮助。
2021年5—6月，四川外国语大学大学生心理健康教育中心组织开展“从‘心’开始，看见不一Young的自己”主题系列活动，通过心灵影院、校园心理情景剧大赛、心理海报设计比赛、心理健康知识竞赛、5·25现场体验活动和大学生心理危机干预专题培训等，将心理健康教育寓教于乐，引导大学生关注自我与关爱他人，形成积极向上的健康心理。
5月23—30日，四川外国语大学大学举行“普及知识，竞技成长”心理健康知识线上竞赛活动，通过心理健康知识竞答的形式，让师生了解心理健康的重要性。本次心理健康教育活动月以“线上＋线上”为载体，将心理健康教育寓教于乐，促进学生在活动中探索自我、发现自我，增强学生身心和谐健康发展。
2021年4月9日至5月25日，重庆城市职业学院学生工作部心理健康教育与咨询中心以“相伴成长路，携手与爱行”为主题，举办了一系列主题鲜明、丰富多彩的心理健康教育活动，促进了师生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质的协调发展。
心灵涂鸦、时空信件、微课比赛、成长沙盘、心灵之旅等特色活动的开展，有效引导了大学生开展心灵交流、自我探索，促进人际关系、职业规划等方面的成长。
来源丨综合各高校供稿、官微
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